別再讓怒氣的壓力鍋炸開了─疏導情緒有妙方

2014年7月3日　第339期
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本期焦點	別再讓怒氣的壓力鍋炸開了─疏導情緒有妙方
	許遇到同件事，每個人反應不同：有人怒火中燒、有人一笑置之，更甚者不以為意。會出現不同程度的情緒，不在個人的氣度、生命哲學，而在對自己內心的情緒知覺多少，就如衝浪選手，要挑戰大浪前，會看清浪的方向再迎接挑戰。當一件事發生後，我們若能看清情緒是因何而起，便能幫助我們掌握情緒，以及理性處理事件。……更多內容
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教養問答	讓孩子不再當夜貓族	書饗快遞	樂趣讓生活變得更甜美
	Ｑ：我的孩子升上高中後就常熬夜，我很擔心這樣會影響到他的課業，請問我應該如何幫助他改變作息呢？ ……詳細內容		家庭的樂趣不僅是我們做了些什麼，而是我們對生活的態度。這樣的態度意味著，我們對生命持有正面看法。 ……詳細內容