愛，是在衝突中彼此接納

 愛，是在衝突中彼此接納

                                                        「讓我們以尊重、鼓勵、了解、珍惜、保密的心態來領受別人的心聲和努力」～黃維仁　博士～

人畏懼衝突，因為我們害怕受傷害；我們擔心坦誠自我後，會使對方離我們而去。在互相攻擊的爭執中，我們失去了更貼近彼此的機會。然而，有智慧的處理衝突，不僅可以避免引起另一次的爭吵，和緩的氣氛，讓我們安心向彼此顯露出最深層的自己， 使我們的心更加靠近～

 

將衝突轉為修護的要點(取材自親密之旅課程)

1.夫妻（親子）平常就把握機會多讚美、肯定對方

2.若遇爭吵時，先稍微「暫停」30分鐘。

3.溝通時「聆聽」對方，正確解讀對方表達的內容，避免引發另一波爭吵。

4.思考自己所需要的是什麼（了解並標明內心需求）。

5.自省：我下次可以如何做得更好。

6.請求而不強求。

7.感謝對方傾聽

 

親密之旅學員分享

　　蘇州組長馮女士的小組中一位小姐分享：以前和未婚夫討論不愉快的事，就算事情已經過去，也會越講越生氣。但是在表達需求的練習中竟發現，當她把焦點放在了解自己的情緒和需求上，希望請求對方做些事情之前，先看到自己需改進的地方時，就沒那麼生氣了。

　　北京學員楊女士分享：有一次她和女兒發生衝突，不知哪句話使女兒發脾氣，竟不吃飯，只摔東西。當時她立刻暫停，任由女兒去。翌日晚上，她對女兒說：「我們談談昨天晚上的事好嗎？」女兒說：「好！」她客觀地描述當時的情景，用了課程中學到的「修復關係」的步驟，最後在愉快的氣氛下，女兒很高興地謝謝她

 

2013年親密之旅開課訊息： 【課程簡介】

※初階培訓時間：(上午9點至下午5點)　【點我報名】

7/26-7/27台中場：東海靈糧堂 (台中市中港路三段123號25F) (7/15最後報名期限 )

7/29-7/30高雄場：高雄武昌教會 (高雄市苓雅區民權一路38號) (延長開放報名至7/18)

8/02-8/03花蓮場：美崙長老教會 (花蓮市民權路119號) (延長開放報名至7/18)

8/09-8/10台北場：新店行道會 (新北市新店區三民路151號) (延長開放報名至7/29)

※進階培訓時間：(上午9點至下午5點)　【點我報名】

7/25台中場：東海靈糧堂 (台中市中港路三段123號25F) (7/15最後報名期限 )

8/08台北場：新店行道會 (新北市新店區三民路151號)   (延長開放報名至7/29)  

 

敬祝 平安喜樂

愛家基金會 敬邀

                                                                                                                                                                                         02-2701-9971