2015年2月26日 星期四

簡單小技巧輕鬆大紓壓

2015年2月26日 第369期

 

訂閱電子報取消電子報聯絡我們


本期焦點

 簡單小技巧輕鬆大紓壓


 

經過整年辛勞,您是否累積諸多壓力,而難以放鬆?抑或是忙於工作缺乏運動,讓您覺得肩膀與頸部彷彿生鏽般不能活動自如?一年假不僅是家人團圓時刻,更是讓身心靈放鬆的重要假期!愛家基金會特別邀請物理治療師陳冠閔設計三個局部放鬆小技巧,讓您在閒暇時也能輕鬆抒壓!

……更多內容 



家庭小語

製造樂趣的傾向,早已存在童年時代的本性裡,然而夫妻需要把製造樂趣當成一種技巧,在忙碌的生活中不斷練習!

(取材自《捍衛婚姻,從溝通開始》,愛家基金會出版)


新鮮家事

北高兩市推出老人免費健檢服務

家庭快訊

2015年3月雜誌改版!

北高兩市今年起陸續推出老人免費健康檢查,符合資格之長者千萬別錯失機會,來檢視自身健康情況

……詳細內容

感謝各始讀者始終如一的陪伴與支持,從今年3月起雜誌將以更專業與豐富的面貌呈現。 敬請期待!

……詳細內容

 延伸閱讀: 

 

 

 

創造幸福家庭的十個要訣

研究:男性手指長度,反映對女性好壞

注意!青少年飲酒都是同儕害的

 

延伸閱讀: 

  

 

 

書信傳愛明信片套組好評義賣中

2015節稅活動──家入祝福的行列


教養問答

訓練孩子的責任感

書饗快遞

追求別人敬愛的兩種類型

 Q:我的孩子常忘東忘西,責罵他也不見改善,我該如何改變他不負責任的問題呢?

……詳細內容

 

 在群體中,人都有兩大心理需要:得到「愛」和「敬」。多數人爭取「愛」與「敬」的方式,介乎兩種極端型態之間。

……詳細內容

 

 

 

沒有留言: