五大點預防癡呆症

一、預防與控制身體疾病的發生：

少吃鹽類、內臟食物、多喝開水，預防高血壓、心臟病。另外，肝腎疾病、巴金森式等病情的控制，可以減少傷害大腦，延緩癡呆症之發生。

二、正常生活及飲食習慣：

從年輕時代就培養多運動、充足睡眠、戒除煙癮的正常生活習慣，可以增加大腦的健康。

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